|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-08, 02:12
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
המטרה של הגיינר זה לעזור לך להגיע לכמות הקלוריות שאתה אמור לצרוך ביום.
לדוגמא בסקופ חלבון של אופטימום יש 100 קלוריות אם אני לא טועה, ובגיינרים מסויימים יש כ500 עד 1000 קלוריות. |
|
|
תצוגה בשכבות