|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-08, 01:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
גיינר כתחליף לשייק חלבון אחרי אימון?
אני נמצא כרגע בתקופת מסה ושקלתי להחליף את השייק חלבון של אחרי האימון בגיינר: האם זה מומלץ? האם התוצאות אמורות להיות זהות? האם החלבון בגיינר יבצע את אותה עבודה כמו בשייק חלבון הרגיל?
|
|
|
תצוגה בשכבות