שאלה בקשר לבטן

[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי SoD

אני לא ממש מתמצא בכל העסק :s אז למה הקוונה להשקיע הרבה יותר? כי אני כבר שנה הולך לחדר כושר ועושה תרגילי בטן והכל, ויש שיפור אבל עדיין לא רואים. זה יבוא מעצמו (יש לי מבנה גוף שחיפי ויש לי חילוף חומרים מהיר אז אין לי בדיוק שומן לפחות למראית עין). ואיך אני יודע מה % השומן שלי?

*)יש מכשיר שבודק אחוזי שומן.
*)שאני אומר להשקיע הרבה יותר אני אומר שיהיה לך הרבה יותר קשה להשיג את זה ויקח לך יותר זמן והשקעה.
*)נראה לי אתה עובר את אותה הטעות שאני עברתי, אני שנה שלמה התאמנתי, לא השקעתי בתזונה ויצא שבעצם לא עשיתי כמעט כלום בשנה זאת. עכשיו אני כבר קצת יותר מחודשיים משקיע בתזונה ואני רואה יותר תוצאות מאשר כל השנה הזאת...
קיצר מה שאני מנסה להגיד זה שאתה לא רואה תוצאות כי אתה לא אוכל נכון.(השערה שלי כן? אבל רוב הסיכויים שאני צודק)