אחת ולתמיד - הבדל בין עיבוי סיבי שריר לעליה במאסת שריר

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
אחת ולתמיד - הבדל בין עיבוי סיבי שריר לעליה במאסת שריר

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

05-05-08, 01:27

#15

פינגווין

אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של פינגווין

הודעות: 4,951

ציטוט:

פורסם במקור על ידי look

נותרה לי רק עוד שאל אחת,
מדוע שנותנים אימונים של 6-12 חזרות מייחסים את זה להיפרטרופיה ?

אני לא זוכר בדיוק אבל, רוב סיבי השריר מגיבים לטווח חזרות נמוך, ועוד הרבה דברים
יש לי תטבלה בבית שמראה שגם צפיפות העצם וכו משתפרים על ידי טווח חזרות נמוך

__________________

משוחרר!

Manchester United

ManchesterUnited

Manchester United

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:20.