|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-08, 00:14
|
#11 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
 |
DropDead
ציטוט:
לחיצת חזה בערך 112.5קל יותר עבודה על בניית מסת-שריר וניפוח מאשר כוח! עבודה היא בין 4-12 חזרות.לדוגמה 10 8 6 4 4 |
|
|
|
תצוגה בשכבות