|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-08, 16:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש באתר ובנושא.. צריך תפריט שבועי לאימונים מי שיכול לעזור
שלום לכולם אני אלירן בן 17 שוקל 74.5 גובה 1.76 + -
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע מתחיל חודש שני.. אני צריך את העזרה של אחד מכם שיעזור לי בתפריט שבועי לתזונה נכונה בריאה ומנפחת תודה רבה לכל העוזרים ושבת שלום ..  |
|
|
תצוגה בשכבות