|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-08, 01:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
חבר שלי מאוד רזה... מעוניין לעזור לו
יש לי חבר דוק.. אבל מ'זה דוקק יותר רזה ממקל ואני לא צוחק אני מקיף לו את היד עם האצבעות עכשיו כמה שהוא לא אוכל הוא לא משמין ??
יש לכם איזה עצה לתת לי ? משהו ? הוא התחיל להתאמן אימון ביתי קצת משקולות שכיבות סמיכה וכאלה.. אם אתם יכולים לתת עצה משו שהוא יתחיל לקבל קצת נפח \ צורה משו.. ? |
|
|
תצוגה בשכבות