|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-08, 16:22
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ממה שנראה לי יצא לי איזה 400 ג' חלבון הרבה מאוד שומן(גם אם אני לא אוכל את השומן שבבשר) יכול להיות פחות או יותר תלוי ברעב ובהם.. השאלה היא איך למזער נזקים אירובי זה ברור שאני יעשה, כמו תמיד ויותר. אבל למשל איך להתנהג באותו יום/ימים לפני/ ימים אחרי.. |
|
|
|
תצוגה בשכבות