|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-08, 21:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
  |
כמה עובדות "חכמות" על הרמת משקולות
טוב חח תשמעו זה בטוח קרה לכולם אבל אני מגלה כמה שטויות חברים שלי אומרים
 הם "כביכול" מבינים מה לעשות ואיך להתאמן והנה מקבץ של דברים שהם סיפרו לי(אני התייאשתי מלדבר איתם) מתי שאתה מתאמן תעשה רק מתח שכיבות שמיכה וכפיפות בטן ובין לבין בזמן המנוחה תאכל ביצים(ככה אמר לי אחד שמחשיב את עצמו סוס) חבר שלי(שהוריד דרך אגב סביבות ה20 קילו ואני מעריך אותו מאוד על זה) אומר לי שהוא יוצא ללכת בערבים ומוריד לפעמים 2 קילו בהליכה אחת!!!  הוא גם סיפר לי איך הוא יהפוך את שכבות השומן שלו לשריר אחרי שהוא יגמור את הדיאטה(והבן אדם עם הביצים תמך בו ואמר צודק זה נותן לך יתרון על כולנו שיש לך שומן ואני כזה WTF..) אחר כך אנשים שחשבתי שהם מבינים סיפרו לילד אחד שחשב שאימונים פוגעים בגדילה,שזה רק עוזר ושכדי להתאמן..אז חשבתי וואו הוא בטח מבין..ואז הוא אומר רק אם אתה יושב אסור לעמוד בשום תרגיל שאתה עושה זה פוגע.. אז זה מקבץ מדברי החוכמה שסיפרו לי.. תספרו גם סיפורים מעניינים שלכם..בטוח שיש לכם..
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות