![]() |
#2 |
מושעה
|
![]() תשלב טווחי כוח והיפורטרפיה ביחד
ואם עדיין לא יצא לך להתנסות בתוכניות כוח כנראה שבהתחלה הראשון אתה תצבור מסה רק כתוצאה מאימוני כוח |
![]() |
![]() |