|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-08, 01:36
|
#23 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אני נמנע מRM1 בסקוואט כבר הרבה מאוד זמן ,הברכיים התחילו לשדר סימני מצוקה ,ובמחינתי זה היה איתות להרגיע ,אין לי סיבה להשתולל עם סקוואטים שגדולים עליי ,כרגע אני עובד כל הזמן על להוסיף חזרות במשקלים שאני עובד בהם כרגע (בין 180-220 ,תלוי בטווח החזרות ובהרגשה כללית )
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
תצוגה בשכבות