לתותחים בסקוואט - אפשר כמה דגשים לעבודה נכונה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
לתותחים בסקוואט - אפשר כמה דגשים לעבודה נכונה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

22-04-08, 23:44

#23

alfi

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Mar 2008

צפה באלבומי התמונות של alfi

הודעות: 623

כללי:: אני? אלפי

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous

אבל בכל זאת זה לא פוסל את הסקווט בסמית נכון ?
ההתפתחות עם מוט חופשי תיהיה מהירה יותר אבל בכל זאת תיהיה גדילה עם סמית אני טועה ?
דרך אגב האפשרות בסמית למקם את הרגליים לפני המוט כאילו להשען על המוט יש בזה איזשהו יתרון ?

1.בטח שתהיה התפתחות...
2.יותר דומה לסקוואט החופשי,אך עדיין לא שם

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:24.