ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-04-08, 23:42   #21
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי alfi
ההנחה היא ככל שיש יותר עבודה (עומס) גדולה יותר של השרירים שמבצעים את התנועה סביב כל מפרק ושל השרירים המייצבים כך יכולתו של השריר להתפתח גדלה.אם זה עולה בקנה אחד עם המציאות לו דווקא.
אבל בכל זאת זה לא פוסל את הסקווט בסמית נכון ?
ההתפתחות עם מוט חופשי תיהיה מהירה יותר אבל בכל זאת תיהיה גדילה עם סמית אני טועה ?
דרך אגב האפשרות בסמית למקם את הרגליים לפני המוט כאילו להשען על המוט יש בזה איזשהו יתרון ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים