|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 20:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תאמת אחת התוכניות הכי גרועות שראיתי, תשנה הכל
ושריר גדול תתן הגבלה עד 9-10 סטים, שריר קטן 7 |
|
|
תצוגה בשכבות