חזה עוף זה לא כל כך נייד ואני אוכל את זה רק פעם ביום בבית.
אני ויתרתי על טונה בגלל שהייתי סוגר איזה 4 קופסאות ביום ויש בזה מלא כספית ואני אוכל רק עם שמן שזה לא טוב, כי מים זה פשוט טעם של דג מת על המזח.
האם כשמחשבים יחס פחמימות חלבונים שומנים מתייחסים לחלבון מלא או חלבון בכלל? אף פעם לא ספרתי חלבון לא מלא.
אם תאכל מקורות מגוונים של חלבון לא מלא אז זה יהיה בסדר גמור ותאכל ליספור את זה כחלבון מלא!
21-04-08, 00:56
תצוגה בשכבות