|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-08, 12:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
עזרה ...בבקשה...
חג שמח לכולם!
אני לא יודע אם זה המקום לשאול, אבל עד כמה השיטה של ישראל בודי אמיתית? נכוותי ממאמנים קודמים, עלק "מר ישראל לשעבר"... ממש! שפכתי כסף לחינם, הבטיחו לי תוצאות תוך 3 חודשים אולי 3 שנים.... בעבר הייתי שמן מאוד,,,עשיתי דיאטתצ כאסח רזיתי הורדתי 40ק"ג.... אבל כמה אתה יכול להישאר במשקל 60? ... החלום שלי אחת ולתמיד להיות רזה מחוטב עם קוסיות ורגליים רזות - גם אני רוצה ללכת עם ספידו בים!!! מה זה בושה? לא ... אז חברים...אשמח לשמוע עד כמה באמת השיטה עוזרת ויעילה... ודבר נווסף.... אני לא סובל מכון כושר!!!!!! מעדיף להתאמן בבית!!!  תודה ושוב חג שמייחח |
|
|
תצוגה בשכבות