|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-12-06, 22:47
|
#2 |
|
מושעה
|
אומרים שדאמבלים תורמים יותר להיפורטרפיה בגלל שהטווח תנועה גדול יותר והסיכוי לפציעות קטן יותר אם אתה מחפש כוח אז כן אתה מפסיד יכולת להרים הרבה יותר משקל
|
|
|
תצוגה בשכבות