|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-08, 13:12
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
החלוקה שלי היא
A : יד קדמית יד אחורית וכתפיים, נותן 6 סטים לכול שריר B : גב חזה רגליים כול שריר 8 סטים
__________________
מאסה 
|
|
|
תצוגה בשכבות