|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-08, 18:49
|
#8 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
בנצ' פרס 5x12-6 (לפעמים יורד גם ל-4)
לא הבנתי את הקטע הזה...טוב שלא רשמת בין 1-100.... 4 ו12 זה לא כל כך דומה :/ ולמה ששאלה למעלה....אני שם אותם קודם על הבירכיים...ואז נישען אחורה יחד עם היידים...ואז זה כבר איפה שהן צריכות להיות..ואז פשוט מתחיל ללחוץ  |
|
|
תצוגה בשכבות