|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-08, 16:35
|
#2 |
|
Banned
|
עשיתי חיטוב לפני כמה חודשים, דיאטת חלבון, 4 ג חלבון לקילו משקל גוף, ומקורות חלבון היו
אבקת חלבון = 7-8 מנות ביום חזה עוף חצי קילו מבושל ו טונה אחרי חודש של דיאטה כזאת היתי יותר צהוב מהסמילי הזה >>>   בתח בגלל הבילירובין חחחחח טוב זה לא קשור... אין שום בעיה אם זה, אבל אתה לא יכול כול היום לשטות רק שיקים, צריך גיוון מסויים ! |
|
|
תצוגה בשכבות