|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 19:47
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני מודע שזה מקום שקל לפתח בו דלקות בגלל זה אני מאמן אותו אבל לא כמו חזה או גב שאני אשכרה עולה משקלים ומתץאמץ אני פשוט נותן לו כמה סטים במשקל ממוצע תבינו זה לא שאני מתחיל לקרוע אותו :\ אני מודע לזה שאני לא עומד להתחרות או משהו אבל בכל זאת אני צריך דגש על החזה ורק מי שרואה אותי יכול להבין את זה בגלל זה אני עושה את זה וגם בגלל שהחזה הוא מקום שמאוד חשוב לי לא מבחינת היופי אלא משהו אחר זה קצת מסובך בגלל זה זה נראה דפוק אבל זה לא ככה... AKUNA בלי להשתחצן או משהו גבר עברתי את הקטע של הבסיס זה לא שסיימתי חיטוב עכשיו או שאני שחיף תאמין לי שלא תראה תמונות שלי יש לי יותר מבסיס בזה תיהיה בטוח.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה בשכבות