|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 19:28
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
היא גודלת לבד דרך דדליפט וסקווט.... מה הסיבה לאמן את התאומים הם גודלים בדיפ סקווט גם ככה.... מה הסיבה לאמן טרפזים גם.... מסת שריר נמוכה אין לי תיהיה בטוח... ואם אני צריך לתת דגש איפשהו אני יודע למה אתה לא יכול להגיד לבן אדם אתה לא צריך לתת דגש על מקום בגוף שהוא יודע שהוא צריך לתת דגש... אחרי הכל זה גוף שלו. וכן אנחנו נראה כמה הכתפיים והחזה שלי יגדלו גבר ונראה גם כמה דלקות אני אעבור.... :} שיהיה לך יום טוב
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה בשכבות