|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 15:53
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא עדיף לעשות יד אחורים עם חזה ויד קידמית עם גב ?
הריי שהידיים יעבדו באותו אימון גם ככה עם השריר הגדול וככה תהיה להם מנוחה עד לאימון הבא והחלקים האלה לא יהיו מעורבים בשום פעילות ויוכלו לנוח |
|
|
תצוגה בשכבות