|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 13:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון כתפיים
יש הבדל בין לחיצת ארנולד והרחקת ידיים לצדדים בעמידה? ז"א שניהם עובדים על אותו חלק בכתף?
כי זה האימון שלי בכתפיים (+ ידיים לפנים בעמידה) |
|
|
תצוגה בשכבות