|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 08:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה לא סימטרי
יש לי בעיה שהחזה הימני שלי יותר קטן מהשמאלי. לא יודע עם זה קשור אבל בבדיקה שעשיתי יצא שביד שמאל שלי יש יותר מסת שריר מימין. אז חשבתי להחליף את לחיצת החזה במוט עם לחיצת חזה כנגד משקוליות יד, ככה ששתי הידיים ירימו את אותו העומס מבלי שאחת תעזור לשנייה. אתם חושבים שזה יעזור לשפר את הסימטריה?
|
|
|
תצוגה בשכבות