|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-08, 22:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צידי הגב התחתון ..
שלום
יכול להיות שזאת שאלה חרושה אבל איני יודע את התשובה אז אשאל שוב .. אני בערך על אחוז שומן 12-14 , לא יותר .. והשומן העיקש שלי באזור הזה לא יורד שם .. השאלה היא : חוץ מלרדת עוד אחוזי שומן אני יכול לעבוד על צידי הגב התחתון ב T-bar לדוגמא ? או בצורה כל שהיא ? כי זה ממש מפריע לי השומן בגב התחתון ..
__________________
לא פה ... אוכל .. |
|
|
תצוגה בשכבות