|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() זה לא כמו קארב סייקלינג ... זה סייקל פחמימות גם כן ..
אבל זה לא בנוי ככה .. זה שלושה וחצי ימים דלי פחמימות, יום וחצי העמסה ויומיים ניטרליים.
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
![]() |
![]() |