|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-12-06, 00:40
|
#13 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
האימון רגליים היה חמוד ביותר, נהנתי מהדדליפט-שראגס וזהו, האימון של אתמול היה פי 5 יותר טוב. אגב, אם אתה מרגיש הבייספס/טרייספס שלך לא קיבלו גירוי מספק, למה אתה מוסיף להם סטים? אני לא רואה כל פסול בלתת לבייספס/טרייספס עוד 1-2 סטים.. |
|
|
|
)
תצוגה בשכבות