|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-08, 22:42
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עליה במשקל\במסה
אווקי
 מי שלא ראה תאשכול הקודם כמו שאמרתי אני חדדשש,נעים מאוד חחח בקיצור אני בן 15 גובה 187 עכשיו רציתי לקבל תפריטים+קישורים לתרגילים במשקולות[יש לי מתברגות בבית משקלים] אני עכשיו רזה מאוד חח גוף מגעיילל .. אם זה לא לפה מצטער ותעבירו לפורום המתאים תמונות:  למי שלא עולה או יש בעיות http://img219.imageshack.us/img219/8657/90954673oe1.jpg תודה מראש |
|
|
תצוגה בשכבות