ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-04-08, 11:07   #10
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי YONI
?....
אני בחיים לא מצליח להגיע לדופק שאני מגיע בריצה, על קרוס אני לא מצליח להחזיק 3 דקות בהתנגדות כזאת גבוהה של הקרוס אז איך שורפים בקרוס יותר קלוריות?
אני בריצה בשביל להגיע לדופק המטרה שלי שהוא 155 אני צריך לרוץ על 13 קמ"ש לפחות..
אתה רוצה לנסות להגיע לזה בקרוס?
חוץ מזה מבחינת כל מה שריצה נותנת לגוף אתה לא תקבל בשום אירובי אחר את כל היתרונות וזה מוכח..
אני מגיע לזה בקרוס אני לא צריך לנסות,אני עושה אירובי על דופק 160-170 למשך 40 דקות.
בקשר ל"אני לא מצליח..." אתה עונה לעצמך,ברגע שתשתפר ותצליח להחזיק מעמד הדופק שלך מהר מאוד יעלה לו.

בוא נסגור את הויכוח הסתמי הזה בכך שכל אחד יעשה מה שבא לו כל עוד הוא עושה אירובי.
לא סתם המציאו את המכשירים האלה,חלק מהאנשים אוהבים לרוץ,חלק לרכב על אופניים וחלק לגלוש על הסקי תהנה באירובי
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים