|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-08, 20:42
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
המשקה בוקר של דנונה (אתה במסה אני מניח) ממש לא מספיק
ואחי אל תקשיב לאלה שאמרו שתיקח תוספי מזון כי עד היוםם ברור כי אם אתה אוכל טוב ונכון ומגיע למטרה של הערך התזונתי ביום שלך אתה לא צריך... למרות זאת אתה יכול בבוקר לאכול את אותה ארוחה אבל פשוט להעמיס פחות אם תרצה משהו אחר 2 טוסטסים אם קוטג וגבינה צהובה (דלה) וירקות יכול אחלה ארוחת בוקר. טיפ
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
תצוגה בשכבות