|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-08, 22:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה קטנה אם אפשר עזרה לגבי תוכנית אימונים
רציתי לדעת איך כדאי יותר לעבוד עם תוכנית האימונים בישביל שיראו תוצאות טובות יותר
לעבוד על מסה לנפח כמה חודשים ואז לעשות חיטוב / לעבוד על מסה ותוך כדי לעבוד גם על חיטוב ( יום אחד מסה , יום אחד חיטוב ) תודה |
|
|
תצוגה בשכבות