|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-08, 17:45
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
לאלו שאמרו שלא עזר להם בגרוש יכול להיות שיש לכם מספיק קריאטין בגוף ואין לכם צורך בעוד תוספת של קריאטין אז בעצם זה לא משפר אצלכם כלום,למרות שלוקח זמן עד שמתחילים להרגיש השפעה במשקלים יש כאלה יותר יש כאלה פחות עליי השפיע אחרי כמה ימים כבר ועל חבר שלי למשל רק אחרי שבועיים-3.
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
תצוגה בשכבות