|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#18 |
חבר פעיל
|
![]() למרות שהעבודה על הגב עובדת על השריר החיצוני של היד קדמית..מה שאני לא עובד עליו באימון היד הקדמית עצמה
|
![]() |
![]() |