|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-04-08, 18:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
m0sh3, Homie או שאר המנוסים והמבינים בUD2
אשמח אם תשאירו כאן דרך ליצור עמכם קשר.
ואני אשאיר גם כאן כמה שאלות כלליות: 1. למה לוקחים את השייק לפני האימון ולא אחריו ? 2. יש להחשיב את השייק הנ"ל שנוסף בימים עם האימון כחלק מהקלוריות המותרות לאותו יום או שזה אקסטרה ? 3. הדרישה של החלבון - הכוונה לחלבון מלא? או חלבון בכלל ? 4. זה קריטי אם בשלב הראשון אשתמש בטונה במים במקום שייק? זה קריטי אם לא אקח אתסף באומגה 3 ?
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
תצוגה בשכבות