|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחרי האימון אני שותה רק ומתי צריך לאכול,אחרי שלקחתי את האבקה?
וכמה מיליגרם אני צריך למלות את המים עם האבקה בשיקייר?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |