|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-08, 20:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה כוח, תרים את ה100% שאתה יכול, תיקח 80%, ותעשה 6x4.
|
|
|
תצוגה בשכבות