|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 18:45
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שאלה כל כך כל כך קלה, פשוט תברר Bmr ו Bmi ותוודא שאת במאזן קלורי חיובי ב -500 קלוריות מעל התוצאות, ואתה משמין כל יום, זה החלק הקל להרזות זה כל הקושי.
|
|
|
תצוגה בשכבות