|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
סליחה על הבורות אבל נגיד שעה עד שעה וחצי על הילכון במהירות של 7 עד 10 קמ"ש זה בסדר כי אחרי דקה וחצי ב10 קמ"ש אני מתחיל לקבל כאבים בריאה מה לעשות כדי שהכאבים לא יהיו
|
|
|
|