|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 11:18
|
#17 |
|
Banned
|
כן Ab ארבע פעמים בשבוע... יש לי 10 סטים לכתפיים והטרפזים עובדים ביום של הגב בכלל :x
A - חזה כתפיים יד אחורית B - גב יד קדימת רגליים ( נדמה לי שהטרפזים עובדים בtbar, במתח ובמסור וחתירה בפולי תחתון ) אני צודק? |
|
|
תצוגה בשכבות