|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-08, 23:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
היי אני חדש פה =]
אני אף פעם לא התאמנתי, ואני רוצה להתחיל עכשיו לפתח גוף טוב..
 אשמח לקבל כמה המלצות.. על כמה פעמים בשבוע צריך להתאמן, איזה אוכל לאכול, איך מתאמנים גם בבית כמו שצריך ואם מישהו יכול להמליץ על חדר כושר טוב בכפר סבא. אני שוקל ברצינות את "גרייט שייפ" שבקניון ערים. אם מישהו מכיר מקום טוב יותר אשמח לשמוע =] תודה!
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות