|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יש לי כאבים בגב העליון לאחר מקבילים ועליות כוח.
שאלתי את המורה שלי לספורט והוא אמר שאלו השרירים המייצבים.. איך אני יכול לאמן שרירים מייצבים? או, מה לעשות עם זה? |
|
|
|