|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-08, 18:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה זה Stright Set ???
זה משו שקשור ל REST PAUSE
וזה מפה..אימוני DC http://www.israelbody.com/showthread.php?t=37998 ולפי מה שהבנתי..REST PAUSE זה כמו דרופסט לא?? עושים משקל מסויים,ואז במקום להוריד משקל מורידים חזרות..זה על אותו עיקרון לא?
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות