|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-08, 16:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא חייב לוותר על האימונים לגמרי
אתה יכול לבוא ולעשות את אותם האימונים רק במסגרת אותו השבוע תעשה משקלים קלים בהרבה (זה יחסוך לך גם תפיסת שרירים אם אתה מחליף את זה במנוחה טוטאלית)
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות