קצת יד אחורית

[gil-Nissim]

פורסם במקור על ידי פינגווין

אין מצב בעולם אני יורד מתחת ל 60 קילו, בושה לכם ישראל חחח
תן לי לוודאות שאני לא ירד למתחת ל60 ואני יתחיל

ותודה לכולם

אחי, בוא תלמד משהו..

המשקל בכלל לא משנה, אוקי ??..

העיקר איך אתה נראה, חבל למשוך את המסה לאחוזי שומן גבוהים יותר..

תאמין לי שאם נניח סיימת תחיטוב על 60 קילו, ואחרי כמה חודשים אתה ככה תגיע ל-64 קילו, נקי וחטוב אתה תראה יותר טוב מעכשיו פי כמה וכמה.. משקל זה הדבר האחרון שאתה צריך להיסתכל עליו..

שאתה תתחיל את החיטוב אתה תבין אותי..
כמה קילו אתה עכשיו ?