המיתוס הזה של הספיגת חלבונים בארוחה...

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
המיתוס הזה של הספיגת חלבונים בארוחה...

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

21-03-08, 21:01

itaiprz1

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2007

צפה באלבומי התמונות של itaiprz1

הודעות: 2,883

גיל:: 18

עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.

חדר כושר: ספורטוב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shayetet13

שום מיתוס הגוף לא יכול לעכל יותר מ30 גרם בו זמנית תלוי בסוג החלבון אבקת חלבון נספגת בגוף בתוך משהו כמו 20 דקות חלובנים אחרים פחות איכותיים בסביבות השעה רצוי שכל 3 שעות תאכל 30 גרם חלבון כאילו אין טעם לצרוך יותר כי מעל 30 זה יהפך לשומן תודה.

חחחחחחחחח סתום סתום נו עלק
תיודע כמה חלבון יש במנה בכלל שאתה אומר את זה?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:08.