|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-08, 13:55
|
#2 |
|
Banned
|
התחלתי לפני שבוע לעשות רגליים אז אני לא רלוונטי :]
אבל בכללי - כן רגליים זה שריר שלפחות בהתחלה פחות חשוב מבחינה אסטתית... עכשיו שנהיה לי קצת פיגור ברגליים לעומת פלג גוף עליון אז אני נותן דגש ועושה פשיטה ולחיצה במכונה |
|
|
תצוגה בשכבות