|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-08, 20:57
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אף פעם לא קרה לי, אבל בטח ובטח שלא פוגעת בשריר.
כנראה שבימי מנוחה אחרי אימונים חזקים שעבדת על הידיים היד כבר זקוקה למנוחה ולא צריך להכביד עליה בימי מנוחה. |
|
|
תצוגה בשכבות