|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() תבדוק אחוזי שומן ותראה אם לא עלית אז יש כמות יפה של שריר ונוזלים אם עלית אז עלית גם בשומן..ולפי כמות הקלוריות הגיוני שעלית גם שומן.
|
![]() |
![]() |