|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-08, 16:16
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עדכון !
היום היה שקילה קמתי בבוקר אחרי 9 שעות שינה הכי טובות בחיים שלי :} נשקלתי ! 75.5 מאוד מאוד שמח זה עלייה נקייה ובסדר גמור 300 גרם לשבוע ביינתים הכל מתקדם מצווין חלק מהעור מתחיל להסתדר המון אומרים לי שגדלתי וניהיה יותר מאסה בקיצור שמח ! גם היה היום אימון בטן ואירובי היה פצצה :] יש תבנית של קוביות האמת העור מסתיר ימח שמו !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה בשכבות